Låt oss uppnå din fulla potential tillsammans
Vi finns här för att hjälpa dig. Vare sig du är elitidrottare eller vardagsmotionär.
Gruppträning
På R2P så håller vi effektiva och utmanande gruppträningar för våra medlemmar. Passen är låsta till maximalt 12 personer, så att coachingen ska bli så effektiv som möjligt och kvalité kan levereras.
Hör gärna av dig till oss så bokar vi ett Prova-på pass åt dig.
personlig träning
Söker du mer individualiserad träning finns våra personliga tränare här för dig. Har tränar du invidivdanpassat med en coach, antingen på egen hand eller tillsammans med andra (max 3 personer).
Hör dig till oss så bokar vi in en kostnadsfri konsultation.
Träningsprogram
Vi vet, ibland orkar man inte fundera ut vad man ska träna på när man väl kommer till gymmet. Ibland kanske man vill ha hjälp att ta sig vidare. Den här tjänsten är för dig som helst tränar själv men fortfarande vill ha hjälp med en individanpassad, långsiktig plan för din träning. Det gäller oavsett om du tränar inför något specifikt uppsatt mål eller bara vill ha en förändring i träningen.
Hör gärna av dig för en kostnadsfri konsultation.
screening
Vi erbjuder en mängd olika analyser för att kolla av din status. Det kan handla om att testa din rörlighet, stabilitet eller koordination men kan också innefatta tester av din prestation.
Med en sådan analys kan vi se vad du behöver lägga extra fokus på för att prestera optimalt och minimera risken för skador.
Kontakta oss gärna för mer information.
Slutna träningsgrupper
MAMMAträning på r2p
Nybliven mamma som vill komma igång efter graviditet och förlossning? Vi erbjuder mammaträning varje termin. Tryck på boka för mer information.
- Sjukgymnaster: Två av våra sjukgymnaster leder passen
- Långsiktigt: Vi bygger upp dig igen efter postpartum
- Träning 2 gånger i veckan under 8 veckor
- Kostnad: 200kr/besök upp till frikort
För att få delta ska du ha varit på efterkontroll hos din barnmorska.
Våra öppettider
| Öppettider | Bemannat | Rehab | |
|---|---|---|---|
|
Måndag |
06:30 - 20:00 |
08:00 - 17:00 |
|
|
Tisdag |
06:30 - 20:00 |
08:00 - 17:00 |
|
|
Onsdag |
06:30 - 20:00 |
08:00 - 17:00 |
|
|
Torsdag |
08:00 - 20:00 |
08:00 - 17:00 |
|
|
Fredag |
06:30 - 18:00 |
08:00 - 17:00 |
|
|
Lördag |
10:00 - 11:00 (endast pass) |
Stängt |
|
|
Söndag |
10:00 - 11:00 (endast pass) |
Stängt |
|
Våra lokaler har öppet 05:00 – 23:00 varje dag, men för att komma in behöver du en nyckel som man kan få som medlem.
priser Medlemskap
Medlemskap
-
Fri tillgång till pass
-
Fri tillgång tiill gym
-
Tillgång till egen nyckel
Medlemskap
-
Fri tillgång till pass
-
Fri tillgång tiill gym
-
Tillgång till egen nyckel
Medlemskap
-
Fri tillgång till pass
-
Fri tillgång tiill gym
-
Säg upp när du vill